Mémoire

Les tables de rappel

Les tables de rappel, j’en ai déjà parlé lors de mon défi pour mémoriser un jeu de cartes mélangées. Celle que j’avais créé était orientée pour les jeux de cartes. Aujourd’hui je vais détailler les tables de rappel pour bien comprendre à quoi elles servent et comment les utiliser. 

Chiffres en vrac


Qu’est-ce qu’une table de rappel ?

La table de rappel est une méthode de mémorisation pour retenir les chiffres. 

Les chiffres sont des données abstraites et il est particulièrement difficile de les mémoriser. 

Pourtant, ils sont partout dans notre vie quotidienne : les numéros de téléphone, les codes de carte bancaire, les dates d’anniversaire ou autres dates importantes, le numéro de sécurité sociale, etc.


Le principe des tables de rappel

Le principe de la table de rappel consiste à associer 1 chiffre à 1 image.

Il existe plusieurs systèmes :

  • Le système simple de 0 à 9
  • Les systèmes plus complets de 00 à 99
  • Le système PAO 
  • Le système des champions de la mémoire de 000 à 999

Je vais vous détailler chaque système ci-dessous.


Le système simple

Le système simple consiste à associer les chiffres de 0 à 9 à une image.

Par exemple : 

  • 0 = un ballon ou une bulle
  • 1 = un crayon ou un drapeau
  • 2 = un cygne
  • 3 = des menottes
  • 4 = un voilier
  • 5 = un serpent ou un crochet
  • 6 = un éléphant ou une bombe
  • 7 = une falaise
  • 8 = un bonhomme de neige ou des lunettes
  • 9 = un ballon de baudruche

Ce système permet de retenir des suites de chiffres qui ne sont pas très longs. 

Il peut servir pour retenir le nombre de produits à acheter en faisant vos courses.

Si vous avez 8 bananes, 4 carottes et 7 tomates, vous pourriez imaginer un bonhomme de neige qui mange des bananes. Un voilier qui transporte des carottes. Des tomates qui tombent d’une falaise et font une sauce tomate en bas de la falaise.

Vous pouvez également lier les différents éléments pour être sûr de ne rien oublier. Si nous reprenons notre exemple, imaginez un bonhomme de neige qui mange des bananes. Ce bonhomme est assis sur le pont d’un voilier. Lequel voilier transporte des carottes dans la cale. Ce voilier est sur une rivière qui se rapproche dangereusement d’une cascade (falaise). En bas de la cascade, la rivière est remplie de tomates qui flottent, comme une piscine à balles.

Cela vous évite d’avoir un papier à consulter un nombre incalculable de fois durant vos courses, tout est en mémoire ! 

De plus, cela vous permet de travailler votre mémoire et votre cerveau !


Les tables de rappel de 00 à 99

Ces tables de rappel consistent à créer un alphabet pour chaque chiffre. Il faut associer un chiffre à une ou plusieurs consonnes ayant une sonorité similaire ou très proche. Ci-dessous les 2 systèmes les plus classiques et les plus utilisés par les champions de la mémoire.

Le Major System

0 = s/z
1 = t/d
2 = n
3 = m
4 = r
5 = l
6 = ch/j/ge
7 = k/gu
8 = f/v
9 = p/b


Le Dominic System

0 = f/v
1 = l
2 = n
3 = m
4 = r
5 = s/z
6 = ch/j
7 = t/d
8 = p/b
9 = gu/qu


Le fonctionnement

Ces systèmes sont très puissants pour retenir de longues listes de chiffres ou de nombres. Par contre, ils demandent un peu d’investissement au départ mais une fois maîtrisés, les décimales de PI n’auront plus de secret pour vous 😉

Le principe consiste à transformer les chiffres en un mot comportant les consonnes correspondantes.

Par exemple, si on prend le Dominic System et le chiffre 47, le 4 donne “r” et le 7 donne “t” ou “d”.

On va donc essayer d’ajouter les voyelles manquantes pour former un mot.

Cela peut donner “raton” ou “rideau”. Puis le mot sera associé à une image comme dans le système simple mais ici, vous allez le faire pour les 100 chiffres de 0 à 99.

Vous pouvez garder les 10 premiers chiffres du système simple ou recréer des images avec 00, 01, etc… jusqu’à 09.


Les difficultés rencontrées 

J’ai essayé les 2 systèmes ci-dessus mais je n’ai jamais réussi à remplir ma table en entier. Je revenais sans cesse à l’alphabet pour savoir quelles lettres correspondaient à quel chiffre. Ce n’était pas naturel pour moi.

Donc au lieu de continuer à m’acharner j’ai modifié le système pour qu’il corresponde au fonctionnement de mon cerveau et à ce qui semblait le plus naturel pour moi.

J’ai créé mon propre système.


Mon système

Et là, la table s’est remplie beaucoup plus facilement. L’alphabet était naturel.

Attention je ne dis pas que l’alphabet que j’ai créé est mieux que les autres, c’est juste qu’il est adapté à ma manière de penser.

Je n’ai d’ailleurs pas fait de grosses modifications, j’ai juste bougé 2 ou 3 chiffres.

Le voici :

0 = s/z
1 = l
2 = n
3 = m
4 = r
5 = k/qu/gu
6 = ch/j/ge
7 = t/d
8 = p/b
9 = f/v


Le système PAO

Le système PAO est une table de rappel plus complexe qui consiste à associer un Personnage, une Action et un Objet à chaque chiffre. Cela permet de construire plus facilement des histoires et de ne pas se retrouver avec le même personnage plusieurs fois dans la même scène. Mais c’est plus long à construire. 


Les systèmes plus complexes

Il existe des systèmes encore plus complexes. Certains champions de la mémoire vont jusqu’à construire une table de rappel de 0 à 999.

Pour la plupart des gens, il n’y a pas besoin de mettre en place de tels systèmes à moins de participer à des championnats de mémoire.


L’adaptabilité 

Ce que j’apprécie particulièrement dans les méthodes de mémorisation c’est qu’elles sont adaptables. Chaque individu est différent et cette adaptabilité permet à chacun de les utiliser au mieux en fonction de son fonctionnement. 

Maintenant la mémorisation des dates n’a plus de secret pour moi. Tout se fait naturellement. 


Pour aller plus loin

Maintenant que vous avez vu un panel de plusieurs tables de rappel ainsi que leur utilisation, vous pouvez construire la vôtre, soit en vous servant d’un alphabet existant, soit en construisant le vôtre.

Table de rappel à créer

Une fois votre table de rappel créée, vous verrez que retenir les numéros de téléphone, votre code de carte bancaire ou votre numéro de sécurité sociale sera un jeu d’enfants !

Quel système allez-vous choisir ? Avez-vous des difficultés à retenir les chiffres ou les dates ?

Vous pouvez me répondre en commentaire. 

Sources :
Une mémoire infaillible – Sébastien Martinez
Boostez votre mémoire – Jean-Yves Ponce



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